Genom att belysa och koppla ihop dina tankar, känslor, värderingar, drömmar och mål kan de omsättas i handling och hjälpa dig att känna en ökad medvetenhet. Coaching innebär fokus på nutid och framåt.
Till dig som är nyfiken på att möta dig själv.
Längtar du efter mer harmoni balans eller motivation i livet? Bär du på en fråga inom dig som kräver någon form av beslut? Önskar du förverkliga en dröm? Söker du en personlig och/eller professionell utveckling? Hamnar du ofta i återvändsgränder utan att förstå varför? Coaching kan ge svar på dina frågor och funderingar.
Vi träffas regelbundet och har enskilda samtal. Tillsammans sätter vi mål för din coaching och antal tillfällen vi ska ses. Du har min fulla uppmärksamhet när vi ses och mina frågor kan hjälpa dig att se saker från en annan sida och därmed ge dig nya perspektiv. Till vår hjälp använder jag öppna frågor, guidade meditationer och olika avslappningsövningar.
Erfarenhet och gedigen bakgrund
Bakom mig har jag en 2-årig utbildning till samtalscoach vid Humanova i Stockholm. Utbildningen är EMCC-certifierad. Då jag har en längtan att kunna möta människor på ett djupare plan fortbildar jag mig till samtalsterapeut.
Engagemang för att kunna möta dig
Jag tycker om att arbeta med människor utifrån en helhetssyn. Kropp och själ hör ihop. När själen inte mår bra skickar den signaler via den fysiska kroppen och tvärtom. När den fysiska kroppen drabbas av skada påverkar det ofta våra själsliga tankar. Känslor som ilska, rädsla, frustration och sorg kan prägla våra tankar om oss själva, vår självkänsla och vårt självförtroende. Våra tidigare erfarenheter i livet påverkar oss här och nu.
För mig är det oerhört inspirerande att få arbeta med människor och hälsa i ett mer förebyggande syfte. I yogan arbetar vi med den fysiska, energi- och känslokroppen. Coaching hjälper oss på det själsliga planet. Allt detta tillsammans bidrar till en ökad självkännedom, stärkt självkänsla, medvetenhet om din vilja samt fysisk styrka och smidighet.
Men framförallt arbetar vi med att du ska uppleva mer av den du redan är – en unik och fantastisk människa!
Varmt välkomna! Ilona
Ring och boka tid på 070-765 75 45 eller
maila till ilona@ellingsenonielsen.se