Workshop Flavours of yoga –

Hatha, Yin & Kundalini yoga för välgörenhet

Lördag 7 april
Klockan 12.30 – 15.00
Pris 400 kr, där allt går till välgörenhet
Lärare; Marie Mallmin & Gunilla Altin

 

Är du nyfiken på yoga och vill få ett smakprov på olika yogaformer eller yogar du redan regelbundet och vill ge dig själv inspiration och
upptäcka nya positioner och kombinationer?
Oavsett bakgrund kom och njut en härlig 2 timmars klass på Villavi, en magisk yoga studio, belägen mitt i en rondell i Stocksund.

Klassen inleds med sköna uppvärmnings rörelser inspirerade från Kundalini yoga.
Därefter flödar vi in i en Hatha yoga flow som ökar pulsen och samtidigt utmanar både inre och yttre styrka. Slutligen njuter vi härlig Yin yoga som ger dig djup stretch och avslappning.

Efter klassen finns tid för frågor och gemensam reflektion och samtidigt öppnar vi upp en juicebar där du kan mixa din egen smoothie och njuta lite raw food godis.

Anmäl och boka din plats genom att swisha 400: – till Charity yoga 123 107 97 06.
Märk betalningen med Flavours + ditt namn. Alla pengar från klassen går direkt till välgörenhet.

Denna gång skänker vi alla pengar till Nepal Education. Om vi får en full klass nu, så räcker det till en flickas skolgång ett helt år.

mind2body

Bättre utsikter

För utsatta kvinnor och barn i närområdet