workshops

Workshops, föreläsningar och kurser

Fördjupa din praktik, lär dig nytt och träffa likasinnade yogisar på Villavis workshops i Stocksund.

Energi och skrattyoga – workshop
med Christina Carlsson och Åsa Andersson

  • När skrattade du sist?
  • Skratta dig i form
  • Laugh for no reason

 

Lördag 18 april
Klockan: 13.00-15.00
Pris: 550 kr
Lärare: Christina Carlsson och Åsa Andersson

Låt dig guidas i denna Energi- och Skrattyogaklass där vi utforskar energiflöden och skrattets påverkan på kropp, sinne och tankar.
Skrattyogans effekter är bla minskad stress och ökad kreativitet.
Under två timmar kombinerar vi hathayoga med skrattyoga.
Vi jobbar utifrån andning, asanas/positioner, flöde, styrka och övningar för att skapa energi och skratt.
Den här klassen riktar sig till alla; såväl nybörjare som vana yogisar.

 

Anmäl dig via hemsidan www.villavi.se
Det går också bra att maila till anmälan till info@villavi.se

 

Swisha till 123 699 28 79 för att garantera din plats.
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till en vän, om du får förhinder.

WORKSHOP OCH BOKRELEASE!

Happy, healthy, holy
med Malin Svanholm

Den yogiska vägen till ett helt och hållbart liv

 

Lördag 9 maj
Klockan: 14.00-17.00
Pris: 600 kr
Lärare: Malin Svanholm

 

 

En workshop om hur vi kan leva livet så helt och fullt som möjligt.

I yogan finns väl beprövade tekniker för att hitta vägar till bättre hälsa och ett gladare sinne. Genom att finna ett djupare andetag, ett mer avspänt sinne och en starkare kropp kan vi alla leva livet mer hållbart.

Föredrag och berättande varvas med samtal och praktiska övningar. Workshopen avslutas med yogapass och meditation.

PS Malins bok kommer att finnas till försäljning under workshopen.

Malin Svanholm är yogalärare och författare till boken ”Happy, healthy, holy. Den yogiska vägen till ett helt och hållbart liv.”

Mer information hittar du på: www.malinsvanholm.se
Följ henne gärna på instagram: malinsvanholmyoga

 

Anmäl dig via hemsidan www.villavi.se
Det går också bra att maila till anmälan till info@villavi.se

 

Swisha till 123 699 28 79 för att garantera din plats.
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till en vän, om du får förhinder.