workshops

Workshops, föreläsningar och kurser

Fördjupa din praktik, lär dig nytt och träffa likasinnade yogisar på Villavis workshops i Stocksund.

Yoga och mental närvaro – workshop

– en skön stund att gå in i positionerna och släppa vardagen.

Lördag 25 januari
Klockan: 14.00-17.00
Pris: 550 kr
Lärare: Anna Axelsson

 

Denna workshop är riktad till dig som önskar en skön eftermiddag med yoga där vi får tid att gå in i positionerna och släppa vardagen.

Vi jobbar med att stärka vår närvaro och träna medvetandet i kropp, sinne och tankar.
Vi använder oss av den fysiska yogan i olika asanas/positioner genom Hatha- och yinyoga samt av pranayama/andningsövningar, meditation och djupavslappning (Yoga Nidra).

Workshopen varar i 3 timmar inkl 10 minuters paus, där du får te, vatten och frukt.

Varmt välkommen!

Anmäl dig via hemsidan www.villavi.se
Det går också bra att maila till anmälan till info@villavi.se

 

Swisha till 123 699 28 79 för att garantera din plats.
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till en vän, om du får förhinder.

Ny workshop!!!!

Teknik, flöde, huvud- och handstående
med Shirin Djavidi

Lördag 1 februari
Klockan: 13.00-15.00
Pris: 550 kr
Lärare: Shirin Djavidi

Låt dig guidas i denna hatha flow klass med en blandning av andningsövningar, och ett flöde av både mjuka och utmanande rörelser.
Den här klassen riktar sig främst till dig som vill jobba på din teknik, samt dina huvud- och handståenden.
Vi yogar till skön musik och lär oss använda våra muskler till dess fulla potential. 

Läs mer om Shirin på Instagram:

shapebyshirin & skytrainingbyshirin

Anmäl dig via hemsidan www.villavi.se
Det går också bra att maila till anmälan till info@villavi.se

 

Swisha till 123 699 28 79 för att garantera din plats.
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till en vän, om du får förhinder.

NYTT TILLFÄLLE!

Gongavslappning
med Elisabeth Sjöberg och Anna Bergman

 

Lördag 29 februari
Klockan: 16.00-17.00
Pris: 250 kr eller ett klipp på ditt klippkort
Lärare: Elisabeth Sjöberg och Anna Bergman

Följ med till Gongens underbara värld!

Gongen skapar en magisk konsert av toner som går rakt in i kroppen och sinnet.
Ge dig själv en stunds stillhet, och börja helgen med ett leende på läpparna!

Du får, liggandes på yogamatta, uppleva vackra vibrationer och klanger från det tusenåriga instrumentet som skapar harmoni, balans och djup avslappning.

Vi kan släppa stress och tankar och istället ”bara vara”. Den kan hjälpa dig i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre.

Upplevelsen är unik för varje människa.

Anmäl dig via hemsidan www.villavi.se
Det går också bra att maila till anmälan till info@villavi.se

 

Swisha till 123 699 28 79 för att garantera din plats.
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till en vän, om du får förhinder.